孕妇吃的鲍鱼汤怎样做

游客 2020-06-28 09:13:43 828

  这次的主题是冷冻鲍鱼厂家和你讲解孕妇吃的鲍鱼汤怎样做。

  鲍鱼虽然营养价值丰富,但属于凉性食物,孕妇不宜多吃(对宝宝的发育不好)

  清炖鲍鱼汤 材料:鲍鱼2只、莲子18克、百合18克、猪骨200克、姜2片、盐少许。 做法: 1、准备好材料,莲子百合清洗干净。 2、锅内加水烧开,放入猪骨和2片姜,用大火煮去猪骨的血水,捞出备用。 3、鲍鱼去壳洗干净,去掉泥沙。 4、将所有材料放到炖盅里,加八成清水,盖上盖子。 5、大火烧开,转小火隔水炖两小时,关火后加食盐调味即可。

  孕妇吃的鲍鱼汤怎样做,就为你说到这里。


上一篇:鲍鱼罐头怎么开
下一篇:怎么弄鲍鱼内脏
最新回复 (0)
返回